Hledáte fitness doplňky starvy? Fitness výživa, výživové doplňky stravy pro Váš zdravý životní styl. Fitness výživa pro sportovní postavu.

Aminokyseliny:

Aminokyseliny vytváří proteiny, které jsou základem svalové hmoty. Aminokyseliny jsou dobrým zdrojem dusíku, který chrání svaly před zraněním i únavou a podporují svalovou regeneraci. Dělit aminokyseliny můžeme na neesenciální, které si dokáže tělo vyrobit samo jejich vzájemnou přeměnou a na esenciální aminokyseliny, které si tělo vyrobit neumí. Aminokyseliny v tekuté podobě, které se rychle vstřebávají, a aminokyseliny v tabletách.

Aminokyseliny můžete vybírat zde>

Anabolické látky:

Anabolika jsou mužské „pohlavní hormony“, jejichž přirozeně se vyskytujícím hlavním představitelem je testosteron. Z jeho struktury vychází skupina anabolik androgenních steroidů, látek, u nichž je zvýrazněno anabolické působení. Testosteron svým androgenním působením podněcuje v období vývoje plodu formování zevního mužského genitálu a v období puberty rozvoj sekundárních pohlavních charakteristik. Anabolické působení testosteronu a jemu příbuzných látek nespočívá pouze v podpoře syntézy bílkovin s nárůstem svalové hmoty, ale i ve stimulaci růstu kostí nedospělých jedinců. 

Veškeré legálně prodejné anabolické látky naleznete zde>

Iontové nápoje:

Iontové nápoje jsou vhodné pro ty, kteří se věnují fyzicky náročným aktivitám. Doplňují ztracené množství minerálů a iontů, které odcházejí z těla společně s tekutinami. Iontové nápoje se snadno vstřebávají, dodávají tělu potřebné množství energie, důležité pro konstantní hladinu výkonu, a udržují tělo v rovnováze. Iontové nápoje zabraňují kolapsu organismu a některým negativním projevům, jako jsou např. křeče, závratě.

Iontové nápoje můžete vybírat zde>

Kreatin:

Kreatin (angl. creatine) patří v současné době mezi nejpopulárnější doplňky výživy pro nárůst svalů a zvýšení jejich výkonu. Kreatin je látka, která v těle vytváří vysokoenergetickou sloučeninu kreatinfosfát. Kreatinfosfát tvoří spolu s ATP (adenosintrifosfát) zásobu energie přímo ve svalech. Při fyzickém výkonu se energie ve svalech velmi rychle vyčerpává. Pro její obnovu je potřeba právě kreatinfosfátu, který tuto ATP energii ve svalech rychleji obnovuje. Díky kreatinu tedy svaly dostávají více energie a mohou tak rychleji růst. Kreatin přirozeně působí na nárůst čisté svalové hmoty i u jinak těžce přibírajících jedinců a nepřímo působí na odbourávání podkožního tuku.

Kreatin můžete vybírat zde>

Proteiny:

Proteiny (bílkoviny) jsou složené z aminokyselin a každý člověk, který chce vybudovat svalovou hmotu či si jí udržet, tak rozhodně by některý protein neměl chybět. Protein je základní stavební částicí svalové hmoty. Chcete-li nabrat svalovou hmotu, můžete trénovat jak tvrdě chcete, můžete mít dostatek času pro regeneraci, můžete mít dostatek energie z kvalitních sacharidů, můžete používat nejmodernější suplementy stimulující růst svalů (jako jsou různé kreatiny, tribulus terrestris a podobně)… Všechno Vám to ale bude málo platné, pokud Vaše tělo nebude mít z čeho novou svalovou hmotu stavět, jinými slovy - pokud nebude mít dostatek proteinů.

Proteiny můžete vybírat zde>

Sacharidy:

Sacharidy (cukry) jsou především zdrojem energie a plní především nutriční (vyživovací) funkci v těle. Sacharidy jsou přípravky, které Vám budou nápomocny k rychlému přibývání na váze, nárůstu čisté svalové hmoty, síly a objemu, což se neobejde bez dostatečného přísunu potřebné energie. Sacharidy jsou velice rychlým zdrojem energie, bohužel se v těle nedají příliš dobře skladovat. Jedinou zásobní látkou sacharidů je polysacharid glykogen, který najdete ve svalech a játrech. Sacharidy se rychle spotřebovávají, a proto je především při tréninku potřeba sacharidy tělu dodávat.

Sacharidy můžete vyírat zde>